Russische Elektrostimulation (EMS) und Kotz Ströme: Ein Überblick

Die Russische Elektrostimulation, auch als Kotz-Ströme bezeichnet, ist eine Art der elektrischen Stimulation, die sich in den letzten Jahren zu einem wichtigen Instrument in der Rehabilitation von Muskeln nach Verletzungen oder Operationen entwickelt hat. Die Methode nutzt eine bestimmte Art von elektrischer Stimulation, die Rechteckwelle, und moduliert diese mit spezifischen Frequenzen, um die Muskeln zu stimulieren. Die Kotz-Ströme wurden in den 1980er Jahren von dem deutschen Physiotherapeuten Dr. Y. Kotz entwickelt, um die Rehabilitation von Sportlern zu verbessern und die Effekte von Sporttraining zu maximieren.

Die Rechteckwelle als Grundlage der Kotz-Ströme

Die Rechteckwelle ist eine Form der elektrischen Stimulation, die zwischen zwei Spannungswerten in regelmäßigen Abständen hin- und herwechselt. Die Kotz-Ströme nutzen die Rechteckwelle, um eine hohe Anzahl von Kontraktionen pro Sekunde zu erzeugen. Die Frequenzen werden durch die Modulation der Rechteckwelle erzeugt, indem die Frequenz der Rechteckwelle durch eine höhere Frequenz moduliert wird. Kotz-Ströme werden beispielsweise bei einer Frequenz von 1 kHz moduliert und können mit verschiedenen niedrigeren Frequenzen kombiniert werden.

Einsatzgebiete und Frequenzanwendung der Kotz-Ströme

Die Kotz-Ströme werden oft von Sportlern und Fitnessbegeisterten zur Verbesserung der Muskelkraft und -masse sowie zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung eingesetzt. Die niedrigeren Frequenzen (33-66 Hz) erzeugen tiefe Muskelkontraktionen und sind daher ideal für die Stimulation der langsamen Muskelfasern. Die höheren Frequenzen (133-200 Hz) erzeugen schnellere Kontraktionen und sind daher ideal für die Stimulation der schnellen Muskelfasern. Die höheren Frequenzen (50-100 Hz) erzeugen schnelle und intensive Muskelkontraktionen, die die Muskeln entspannen und Schmerzen reduzieren können.

Die Excito-Motor-Wirkung des Kotz-Stroms und seine Wirkung auf das Gewebe

Die Excito-Motor-Wirkung des Kotz-Stroms tritt in den tiefen Muskeln auf, da der Widerstand der Haut für diese Art von Strömen geringeren Widerstand besitzt, denn die elektrische Impedanz der Haut nimmt mit zunehmender Frequenz ab. Der Kotz-Strom dringt tief ins Gewebe ein und besitzt eine ausgezeichnete analgetische und trophische Wirkung auf die Muskeln des Patienten. Er wird vom Patienten gut vertragen und eignet sich für die Behandlung von Periarthritis, Kniearthrose und Meniskopathie.

In einigen Vergleichsstudien wurde allerdings auch beobachtet, dass anders gestaltete Ströme bei einigen Anwendungen einen besseren Effekt erzielen. Es bleibt dem Therapeuten überlassen, die besten Behandlungsparameter für den Patienten auszuwählen.

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Anwendung und Programmdauer bei I-Tech und Globus EMS Geräten

Elektretherapiegeräte wie das I-Tech Rehab und Globus Genesy 3000 verfügen neben vielen NEMS und TENS Stimulationsprogrammen auch über Programme mit Kotz-Strömen. Dabei wird ein Trägerstrom bei 2,5 kHz verwendet, welcher aus “Paketen” von 10 ms Strom besteht, gefolgt von Pausen gleicher Dauer. Auf diese Weise werden 50 “Impulspakete” pro Sekunde abgegeben. Die Stimulation erfolgt mit den oben beschriebenen Parametern für 10 Sekunden, gefolgt von einer Ruhepause von 20 Sekunden. Die Programmdauer beträgt 30 Minuten.

Für eine effektive Behandlung ist eine korrekte Positionierung der Elektroden wichtig. Ein Hilfsmittel zum Auffinden der motorischen Punkte kann dabei behilflich sein.

Fazit

Die Russische Elektrostimulation mit Kotz Strömen ist eine mögliche Behandlungsmethode, um Muskelkraft und -masse aufzubauen, Schmerzen zu reduzieren und Muskeln zu entspannen. Die Methode nutzt die Rechteckwelle und spezifische Frequenzen, um Muskelkontraktionen zu erzeugen und die Muskeln zu stimulieren. Die Behandlung mit Kotz-Strömen wird von Physiotherapeuten, Sporttrainern und Athleten weltweit angewendet und ist eine Ergänzung zur Rehabilitation von Muskeln nach Verletzungen oder Operationen. Je nach Behandlungsziel können auch andere Stromformen vergleichbareoder bessere Ergebnisse erzielen. Bei der Wahl eines EMS-Geräts ist deswegen auf eine breite und auf die Anwendung angepasste Programmauswahl zu achten.