Vibrationsplatten und WLAN Waagen

Schon seit einigen Jahren ist das Vibrationstraining immer stärker im Kommen. Vibrationsplatten finden sich mittlerweile auch in vielen Fitness Studios, neben den "normalen" Fitness Maschinen wie Laufband, Crosstrainer und Fahrrad Ergometer. So beliebt ist das Vibrationstraining sicher auch aufgrund diverser Studien über die Wirkungsweise von Vibrationsplattformen für den Körper.

Globus Italia setzt dabei auf 2 unterschiedliche Systeme, Plattformen mit rein vertikaler (auf und ab) Bewegung und seitenalternierende Geräte. Je nach persönlicher Vorliebe oder auch gesundheitlichen Einschränkungen, kann man sich für das Ein oder Andere System entscheiden.

Ein Training auf einer Vibrationsplatte kann je nach Frequenz positive Einflüsse auf das Muskelgewebe und den Muskeltonus haben. Ein weiterer wichtiger Einsatzbereich vom Vibrationstraining liegt in geriatrischen Anwendungen. Durch das Vibrationstraining wird nachweislich das Knochengewebe gestärkt, ein Training auf einer Vibrationsplatte kann Osteoporose entgegen wirken.