POWERbreathe Plus: Ihr fortgeschrittener Atemmuskeltrainer für gezieltes Inspirationsmuskeltraining
Der POWERbreathe Plus stellt die zweite Generation unserer bewährten Inspirationsmuskeltrainer dar. Dieses mechanische Atemtrainingsgerät wurde mit einem noch ergonomischeren Design und einer optimierten Luftzirkulation entwickelt, um Ihr Atemtraining effektiv zu unterstützen. Der POWERbreathe Plus ist in drei verschiedenen Varianten erhältlich, die sich durch den jeweils maximal einstellbaren Atemwiderstand für ein individuell angepasstes Atemwiderstandstraining unterscheiden.
Die Technik hinter dem POWERbreathe Plus Atemmuskeltrainer
Die Funktionsweise des POWERbreathe Plus Inspirationsmuskeltrainers basiert auf einer präzise kalibrierten Feder mit variabler Last. Diese ermöglicht die individuelle Einstellung des gewünschten Atemwiderstands. Zum Trainingsbeginn kann die niedrigste Belastung von 17 cm H2O gewählt werden. Mit zunehmendem Fortschritt im Atemtraining und einer Stärkung der Atemmuskulatur kann die Belastung schrittweise erhöht werden, bis zu einem Maximalwert von 274 cm H2O, der exklusiv mit dem POWERbreathe Plus Sport Modell erreicht wird. Informationen zur Auswahl der passenden Variante finden Sie im Bereich "Wie es funktioniert".
Die POWERbreathe Atemmuskeltrainer wenden die bewährten Prinzipien des Krafttrainings an. Ziel ist es, die Atemmuskulatur, insbesondere das Zwerchfell sowie die Interkostal- und Unterrippenmuskeln, gezielt zu kräftigen – ähnlich dem Muskelaufbau beim Hanteltraining. Der Aufwand für ein effektives Training der Atemmuskulatur mit dem POWERbreathe Plus ist dabei vergleichsweise gering.
Effektives Atemtraining mit dem POWERbreathe Plus: Der Trainingsplan
Für ein effektives Atemtraining mit dem POWERbreathe Plus empfehlen wir, zweimal täglich 30 Atemzüge gegen den individuell eingestellten Widerstand auszuführen. Sobald eine Steigerung der Atemmuskelkraft festgestellt wird, kann der Atemwiderstand entsprechend angepasst und erhöht werden.
Regelmäßiges Training zielt darauf ab, die Atemmuskulatur zu kräftigen. Dies kann das Atmen bei Belastung unterstützen. Ein Training der Atemmuskulatur kann zudem unterstützend bei täglichen und sportlichen Aktivitäten wirken, sowie die Ausdauerleistungsfähigkeit potenziell verbessern.
Die besonderen Eigenschaften des POWERbreathe Plus Inspirationsmuskeltrainers
- Mechanisches Atemtrainingsgerät
- Effektive Druckschwellen Trainingstechnik
- Integrierte kalibrierte Widerstandsfeder (erhältlich für leichten, mittleren oder hohen Widerstand)
- Fein einstellbarer Trainingswiderstand (bis zu 10 präzise Trainingsstufen)
- Praktische Widerstandsanzeige zur einfachen Überwachung
- Einfache und hygienische Reinigung
- Antibakterielles Mundstück für zusätzliche Hygiene
- Bis zu 65 % verbesserte Luftzirkulation im Vergleich zum POWERbreathe Classic
- Ergonomisches Griff-Design für komfortable Handhabung